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成人健康體重管理白皮書（2025）——科學引領健康中國行動新實踐
2025-05-22
《成人健康體重管理白皮書（2025）》
北京 2025年5月21日 /美通社/ -- 當前，超重肥胖已成為嚴峻的公共衛生挑戰。在"健康中國"上升為國家戰略的新時代背景下，體重管理已成為慢性病防控的重要抓手。2025年，國家衛健委重點實施"體重管理年"3年行動，普及健康生活方式，形成"政策指引+專業指導+全民參與"的協同推進格局。
為積極響應"健康中國2030"戰略和國家衛生健康委"體重管理年"三年行動，2025年5月10日，中華預防醫學會在廣東省佛山市召開第二屆中國肥胖防控大會，并于會上發布了《成人健康體重管理白皮書（2025）》，該報告由中華預防醫學會醫療機構公共衛生管理分會、暨南大學共同編寫、紐崔萊營養與健康研究中心牽頭、益普索（中國）咨詢有限公司支持完成。此次調研涉及2000名受訪者，涵蓋除港澳臺外的31個省級行政區域。全方位評估了大眾在體重管理中的現狀與挑戰，精準挖掘其中的痛點與難點，并探尋有效的解決思路，為開展"體重管理年"專項行動提供數據支撐，助力全民健康素養提升。
01
認知意識篇：體重管理意識初步顯現
調查數據顯示，50%受訪者自評目前面臨超重或肥胖風險，73%受訪者有體重管理的意識、希望改善體重，64%受訪者愿意為體重管理付出努力，投入時間和精力。
大眾對體重標準尚未完全了解。在評估體重時，大眾多采用視覺感受相關的指標，部分人群采用健康指標進行評估。但總體來看，大眾仍缺乏對科學監測工具的了解和應用，導致33%的受訪者的自我判斷與實際情況有一定偏差。
大眾對不健康體重帶來的危害和長期影響缺乏整體認知，體重管理意識有待進一步加強。大眾能認識到肥胖可能引起高血壓、高血脂和血糖，平均能列舉出4.4個危害。尤其是中年女性，認知程度尤為突出。與肥胖危害相比，大眾對過瘦危害的認知相對薄弱，平均僅能說出3.3個。
02
實踐行動篇：體重管理需求初步落地
55%的大眾正在積極進行體重管理，其中70%已將其體重管理融入為日常生活的一部分。
大眾在進行體重管理時，全面健康是最核心的目標，同時也是啟動體重管理的重要契機。大眾對體重管理的期望是全面且綜合的，包括身體和精神狀態的提升，不僅追求減脂塑形，更注重提升整體健康水平。
大眾正積極探索多樣體重管理方法，初步落實部分《健康體重，美好生活——成人體重管理科學建議20 條》建議，但執行時的完整性、規范性和差異性尚有待加強。大眾人均嘗試4.8種體重管理方法，但尚未做到"因人而異"。普遍積極踐行營養均衡、定期運動和控制能量，但在日常監測和飲食調整方面行動相對較少。少數人選擇快速減重手段，如藥物和手術，需更多專業指導，避免藥物濫用。
此外，76%的人認為體重管理執行起來不輕松，知易行難。遇到的難點集中在效果難顯、時間上有局限、缺乏系統性知識、美食誘惑難以抵擋、執行過程枯燥，及缺少同伴支持。
03
未來期望篇：支持全面健康、生活化、社會化、安全且科學有效的體重管理方案是心之所向
寧波凱洲皇冠假日酒店編輯整理
寧波凱洲皇冠假日酒店交通指南
酒店座落于寧波市中心的繁華地段，處于金融、商業、文化和休閑的中心位置，毗鄰時尚設計的天一廣場、城隍廟、天一閣、月湖公園近在咫尺。
周邊交通
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- 距離寧波客運中心4公里，乘坐出租車約15分鐘。乘地鐵2號線到城隍廟站下車（D出口）約8分鐘，從D出口步行5分鐘到酒店。
- 距離寧波火車南站2公里，乘坐出租車約5分鐘。乘地鐵2號線到城隍廟站下車（D出口）約3分鐘，從D出口步行5分鐘到酒店。
- 距離寧波汽車南站2公里，乘坐出租車約5分鐘。乘地鐵2號線到城隍廟站下車（D出口）約3分鐘，從D出口步行5分鐘到酒店。
- 距離寧波汽車東站10公里，乘坐出租車約12分鐘。
- 距離寧波汽車北站3公里，乘坐出租車約6分鐘。 周邊景點
- 距離天一廣場100米，步行約2分鐘。
- 距離天一廣場的天主教堂100米，步行約2分鐘。
- 距離寧波三江口
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-姚江、奉化江、甬江約1公里，步行約8分鐘。
- 距離老外灘1.7公里，打車約5分鐘
- 距離城隍廟575米，步行約3分鐘
- 距離月湖公園0.9公里，步行約15分鐘。
- 距離天一閣2.2公里，打車約5分鐘
- 距離寧波梁祝文化公園9.8公里，打車約25分鐘
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- 距離美術館2公里，打車約6分鐘
- 距離東錢湖18.5公里，打車約30分鐘
- 距離奉化溪口風景區40公里，打車約45分鐘 周邊辦公及百貨大樓
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- 距離天一廣場的國際購物中心400米，步行約6分鐘
- 距離南苑鞋城300米，步行約4分鐘
- 距離銀泰百貨（天一店）400米，步行約6分鐘
- 距離銀泰百貨（東門店）400米，步行約6分鐘
- 距離寧波二百400米，步行約6分鐘
- 距離華聯商廈450米，步行約8分鐘
- 距離東方商廈450米，步行約8分鐘
- 距離金光中心的新世界百貨700米，步行約10分鐘
- 距離金光中心的金光百貨700米，步行約10分鐘
- 距離新江廈百貨700米，步行約10分鐘
- 距離鄞州萬達廣場4公里，打車約10分鐘
- 距離江北萬達廣場4公里，打車約10分鐘
- 距離東部新城8公里，地鐵1號線約10分鐘
- 距離東部新城的寧波市新政府8公里，地鐵1號線約10分鐘 周邊美食及娛樂
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- 距離亞細亞1樓的國會俱樂部100米，步行約2分鐘
- 距離城隍廟美食城約500米，步行約8分鐘
- 距離頤高廣場的美食城約500米，步行約8分鐘
- 距離頤高廣場3樓的寧波頤高UME國際影城約500米，步行約8分鐘
- 距離頤高數碼城的藍色沸點KTV約400米，步行約6分鐘
- 距離星巴克約564米，步行約8分鐘
- 距離樂購超市400米，步行約6分鐘
- 距離銀泰百貨7樓的美食城（南田雅敘、金橘餐廳、西餐廳等）600米，步行約6分鐘
- 距離銀泰百貨8樓的寧波時代電影大世界600米，步行約6分鐘
- 距離寧波影都約800米，步行約8分
- 距離民光影城約500米，步行約5分
- 距離天一廣場的歌庫KTV約500米，步行約5分
- 距離天一廣場的浴城約500米，步行約5分
- 距離天一廣場的星巴克約564米，步行約8分鐘
- 距離天一廣場“酷購”購物中心的星巴克約200米，步行約6分
- 距離天一廣場“酷購”購物中心的新華書店約200米，步行約6分
- 距離中山路的新華書店500米，步行約6分鐘 交通信息： 地鐵:1號線
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-東門口/天一廣場站，2號線
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-城隍廟站 公交：16路 513路 20路 906路 541路 525路 516路 511路 556路 3路 820路 363路 357路 356路 354路 351路 302路 5路 214路 206路 1路 12路 7路 364路 238路 118路 9路 812路 809路 6路 560路 518路 507路 都可達到東門口/天一廣場/城隍廟站
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酒店區域：海曙區
酒店地址： 藥行街129號, 海曙區, 寧波, 浙江, 中國