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成人健康体重管理白皮书（2025）——科学引领健康中国行动新实践
2025-05-22
《成人健康体重管理白皮书（2025）》
北京 2025年5月21日 /美通社/ -- 当前，超重肥胖已成为严峻的公共卫生挑战。在"健康中国"上升为国家战略的新时代背景下，体重管理已成为慢性病防控的重要抓手。2025年，国家卫健委重点实施"体重管理年"3年行动，普及健康生活方式，形成"政策指引+专业指导+全民参与"的协同推进格局。
为积极响应"健康中国2030"战略和国家卫生健康委"体重管理年"三年行动，2025年5月10日，中华预防医学会在广东省佛山市召开第二届中国肥胖防控大会，并于会上发布了《成人健康体重管理白皮书（2025）》，该报告由中华预防医学会医疗机构公共卫生管理分会、暨南大学共同编写、纽崔莱营养与健康研究中心牵头、益普索（中国）咨询有限公司支持完成。此次调研涉及2000名受访者，涵盖除港澳台外的31个省级行政区域。全方位评估了大众在体重管理中的现状与挑战，精准挖掘其中的痛点与难点，并探寻有效的解决思路，为开展"体重管理年"专项行动提供数据支撑，助力全民健康素养提升。
01
认知意识篇：体重管理意识初步显现
调查数据显示，50%受访者自评目前面临超重或肥胖风险，73%受访者有体重管理的意识、希望改善体重，64%受访者愿意为体重管理付出努力，投入时间和精力。
大众对体重标准尚未完全了解。在评估体重时，大众多采用视觉感受相关的指标，部分人群采用健康指标进行评估。但总体来看，大众仍缺乏对科学监测工具的了解和应用，导致33%的受访者的自我判断与实际情况有一定偏差。
大众对不健康体重带来的危害和长期影响缺乏整体认知，体重管理意识有待进一步加强。大众能认识到肥胖可能引起高血压、高血脂和血糖，平均能列举出4.4个危害。尤其是中年女性，认知程度尤为突出。与肥胖危害相比，大众对过瘦危害的认知相对薄弱，平均仅能说出3.3个。
02
实践行动篇：体重管理需求初步落地
55%的大众正在积极进行体重管理，其中70%已将其体重管理融入为日常生活的一部分。
大众在进行体重管理时，全面健康是最核心的目标，同时也是启动体重管理的重要契机。大众对体重管理的期望是全面且综合的，包括身体和精神状态的提升，不仅追求减脂塑形，更注重提升整体健康水平。
大众正积极探索多样体重管理方法，初步落实部分《健康体重，美好生活——成人体重管理科学建议20 条》建议，但执行时的完整性、规范性和差异性尚有待加强。大众人均尝试4.8种体重管理方法，但尚未做到"因人而异"。普遍积极践行营养均衡、定期运动和控制能量，但在日常监测和饮食调整方面行动相对较少。少数人选择快速减重手段，如药物和手术，需更多专业指导，避免药物滥用。
此外，76%的人认为体重管理执行起来不轻松，知易行难。遇到的难点集中在效果难显、时间上有局限、缺乏系统性知识、美食诱惑难以抵挡、执行过程枯燥，及缺少同伴支持。
03
未来期望篇：支持全面健康、生活化、社会化、安全且科学有效的体重管理方案是心之所向
宁波凯洲皇冠假日酒店编辑整理
宁波凯洲皇冠假日酒店交通指南
酒店座落于宁波市中心的繁华地段，处于金融、商业、文化和休闲的中心位置，毗邻时尚设计的天一广场、城隍庙、天一阁、月湖公园近在咫尺。
周边交通
- 距离宁波栎社机场20公里，乘坐出租车约30分钟。乘地铁2号线到城隍庙站下车约15分钟，从D出口步行5分钟到酒店。
- 距离宁波客运中心4公里，乘坐出租车约15分钟。乘地铁2号线到城隍庙站下车（D出口）约8分钟，从D出口步行5分钟到酒店。
- 距离宁波火车南站2公里，乘坐出租车约5分钟。乘地铁2号线到城隍庙站下车（D出口）约3分钟，从D出口步行5分钟到酒店。
- 距离宁波汽车南站2公里，乘坐出租车约5分钟。乘地铁2号线到城隍庙站下车（D出口）约3分钟，从D出口步行5分钟到酒店。
- 距离宁波汽车东站10公里，乘坐出租车约12分钟。
- 距离宁波汽车北站3公里，乘坐出租车约6分钟。 周边景点
- 距离天一广场100米，步行约2分钟。
- 距离天一广场的天主教堂100米，步行约2分钟。
- 距离宁波三江口
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-姚江、奉化江、甬江约1公里，步行约8分钟。
- 距离老外滩1.7公里，打车约5分钟
- 距离城隍庙575米，步行约3分钟
- 距离月湖公园0.9公里，步行约15分钟。
- 距离天一阁2.2公里，打车约5分钟
- 距离宁波梁祝文化公园9.8公里，打车约25分钟
- 距离七塔寺1.5公里，打车约6分钟
- 距离美术馆2公里，打车约6分钟
- 距离东钱湖18.5公里，打车约30分钟
- 距离奉化溪口风景区40公里，打车约45分钟 周边办公及百货大楼
- 距离天一广场的“酷购”购物中心200米，步行约3分钟
- 距离天一广场的国际购物中心400米，步行约6分钟
- 距离南苑鞋城300米，步行约4分钟
- 距离银泰百货（天一店）400米，步行约6分钟
- 距离银泰百货（东门店）400米，步行约6分钟
- 距离宁波二百400米，步行约6分钟
- 距离华联商厦450米，步行约8分钟
- 距离东方商厦450米，步行约8分钟
- 距离金光中心的新世界百货700米，步行约10分钟
- 距离金光中心的金光百货700米，步行约10分钟
- 距离新江厦百货700米，步行约10分钟
- 距离鄞州万达广场4公里，打车约10分钟
- 距离江北万达广场4公里，打车约10分钟
- 距离东部新城8公里，地铁1号线约10分钟
- 距离东部新城的宁波市新政府8公里，地铁1号线约10分钟 周边美食及娱乐
- 距离亚细亚7楼的宁波保利国际影城100米，步行约2分钟
- 距离亚细亚5楼的美食城（烧烤、甜品、地方菜等）100米，步行约2分钟
- 距离亚细亚1楼的国会俱乐部100米，步行约2分钟
- 距离城隍庙美食城约500米，步行约8分钟
- 距离颐高广场的美食城约500米，步行约8分钟
- 距离颐高广场3楼的宁波颐高UME国际影城约500米，步行约8分钟
- 距离颐高数码城的蓝色沸点KTV约400米，步行约6分钟
- 距离星巴克约564米，步行约8分钟
- 距离乐购超市400米，步行约6分钟
- 距离银泰百货7楼的美食城（南田雅叙、金橘餐厅、西餐厅等）600米，步行约6分钟
- 距离银泰百货8楼的宁波时代电影大世界600米，步行约6分钟
- 距离宁波影都约800米，步行约8分
- 距离民光影城约500米，步行约5分
- 距离天一广场的歌库KTV约500米，步行约5分
- 距离天一广场的浴城约500米，步行约5分
- 距离天一广场的星巴克约564米，步行约8分钟
- 距离天一广场“酷购”购物中心的星巴克约200米，步行约6分
- 距离天一广场“酷购”购物中心的新华书店约200米，步行约6分
- 距离中山路的新华书店500米，步行约6分钟 交通信息： 地铁:1号线
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-东门口/天一广场站，2号线
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-城隍庙站 公交：16路 513路 20路 906路 541路 525路 516路 511路 556路 3路 820路 363路 357路 356路 354路 351路 302路 5路 214路 206路 1路 12路 7路 364路 238路 118路 9路 812路 809路 6路 560路 518路 507路 都可达到东门口/天一广场/城隍庙站
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- 距离天一广场100米，步行约2分钟。
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酒店地址： 药行街129号, 海曙区, 宁波, 浙江, 中国